Descobrindo e Cuidando

Orientações para tomar chá

  Agora que você já aprendeu como utilizar as plantas, você vai ter algumas orientações para melhor tomar seu chá:

·           Para se tomar o chá e surtir efeito, recomenda-se não pôr açúcar. É preferível colocar um pouco de mel.

·           De maneira geral , a melhor hora par se tomar chá é:

Pela manhã: chás depurativos, purgantes, diuréticos, vermífugos.

Antes das refeições (30 a 40 minutos antes): chás para melhorar o apetite ou alguns problemas de estômago.

Após as refeições: para perturbações da bílis, ou do fígado ou da vesícula.

Entre as refeições: chás depurativos, calmantes, tônicos e semelhantes.

 Antes de ir dormir: laxantes suaves e sedativos.

·           O organismo deve se acostumar ao chá. É bom iniciar com dose mais fraca e ir aumentando até o décimo dia, após ir diminuindo até completar 20 dias. Não é bom tomar o mesmo chá por período maior. Pode-se para por algum tempo e após repetir o procedimento ou trocar por outra erva com a mesma propriedade.

·           Não precisamos tomar o chá quando nos sentirmos doente. Os chás, sem os inconvenientes dos remédios alopáticos, podem ser tomados também como preventivos, fortalecendo o organismo. Recomenda-se, por exemplo, tomar algumas vezes por ano, na mudança das estações, alguns chás depurativos do sangue, como faziam  nossos antepassados, pois o sangue puro e limpo significa saúde geral.

Agora você já sabe como melhor tomar seu chá! É só botar em prática! O chá em pequenas quantidades pode ser consumido sem prescrição, com sua família, amigos e proporcionar momentos inexplicáveis. Existem chás de todo os tipos e gostos, quem não gosta chá, apenas ainda não descobriu o chá que combina com o seu tipo.